Een week per kwartaal staat mijn out-of-office aan, maar ben ik toch aan het werk. Het zijn mijn “untouchable days”, zoals ik het ooit prachtig

Stel: je wil graag een kilo of 10 afvallen. Je besluit je in te schrijven bij de plaatselijke sportschool. Hoe lang duurt het dan voordat

In de VitaliBlij Podcast vertel ik over mijn eigen aanpak en ervaringen bij het opzetten en verankeren van vitaliteit op de werkvloer. Ik geef tips