Untouchable days
/in Gratis Tips /door Margot van HoijdonckEen week per kwartaal staat mijn out-of-office aan, maar ben ik toch aan het werk. Het zijn mijn “untouchable days”, zoals ik het ooit prachtig verwoord zag in een blog.
Untouchable days zijn mijn lievelingsdagen.
Van die dagen waarop ik in joggingbroek, zonder make-up, zonder afleiding thuis zit te werken. Momenten van diepe focus en flow, om de dingen te doen waar ik normaal niet aan toe kom.
Wat ik dan zoal doe:
- reflecteren op het afgelopen kwartaal
- vooruitkijken naar het volgende kwartaal
- mijn doelen bepalen
- een aantal inspiratiemails schrijven die naar ruim 600 lezers gaan (wil je ook meelezen, klik dan hier)
- mijn website een update geven
(meestal is mijn to-do-lijst wat te lang maar ach, dat geeft ook niet)
Ook ontspanning hoort erbij met een of twee lange weekenden vrij. Zo ben ik weer opgeladen en ready to go om er de komende tijd voor mijn klanten te staan.
Ik kan het iedereen aanraden.
Ook in bedrijven kan dat, zo weet ik dat een van de DHL-sites een meetingvrije woensdag ingelast. Een dag waarop iedereen echt even meters kan maken! Juist door dit met elkaar af te spreken, is het mogelijk.
Untouchable days geven rust én voldoening. En zorgen dus vitaliteit. Daarom roep ik op om hetzelfde te doen.
3 cruciale aandachtspunten voor zo’n dag of week:
💡 bedenk vooraf wat je gaat doen, bepaal je prioriteiten.
💡 werk vooral niet, ik herhaal NIET, je mailbox bij op zo’n dag. Actie is reactie, dus je krijgt mailtjes terug en voor je het weet ben je na zo’n dag terug bij af. Het is jouw dag en daarop ben je (digitaal) onaanraakbaar.
💡 plan geen enkele meeting in. Ook niet een telefonische afspraak of korte videocall. Het kost tijd om in de flow te komen en een afspraak is afleidend.
Ga jij dit ook eens uitproberen? Of heb je al een vorm van untouchable days geïntegreerd?
Margot van Hoijdonck
VitaliBlij Podcast: het verschil tussen verzuim en vitaliteit
In de VitaliBlij Podcast vertel ik over mijn eigen aanpak en ervaringen bij het opzetten en verankeren van vitaliteit op de werkvloer. Ik geef tips
Vergeet de individuele medewerker, richt je op de context
Contextgerichte aanpak Als er 1 shift is die we komende tijd moeten maken, is het wel om te stoppen met coaching en workshops. In plaats
VitaliBlij bestaat 5 jaar
In de VitaliBlij Podcast vertel ik over mijn eigen aanpak en ervaringen bij het opzetten en verankeren van vitaliteit op de werkvloer. Ik geef tips