Gast: Margot over haar gewoontes, personal training en mediteren
https://vitaliblij.nl/vitaliteitversnellerMargot van VitaliBlij was te gast in de Simply About Habits podcast van Renske Zuurveen:
“In deze aflevering van Simply About Habits heb ik het met Margot van Hoijdonck over haar unieke gewoontes. Margot is Vitaloog en psycholoog, maar ook geboren optimist en blijmaker. Het is daarom ook geen toeval dat haar bedrijf Vitaliblij heet. We hebben het gehad over haar bijzondere ochtendroutine (die eigenlijk geen routine is), waarom het maar niet lukt met die gewoonte om iedere dag een uur te mediteren, een personal trainer hebben (aan huis!) en een proefabonnement op samenwonen nemen in Portugal. Daar heeft ze namelijk een paar maanden met haar vriend gewoond en gewerkt..”
Beluister de volledige aflevering via deze link: https://open.spotify.com/episode/2vy7KYmylrvXRQvzeTOygJ?si=dQyxdmc_QK6y3A3xsEFbDw (of zoek in Spotify even naar Renske Zuurveen of de Simply About Habits podcast).
Wil je meer van mij horen? Beluister dan mijn eigen VitaliBlij Podcast! Deze is te vinden via alle reguliere kanalen waaronder Spotify (klik hier om direct naar de VitaliBlij Podcast op Spotify te gaan).
Margot van Hoijdonck
Je verzuimcijfer laat je succes niet zien
Ze was anderhalf jaar bezig. Sessies met leidinggevenden, aandacht voor werkdruk, ruimte om het over energie te hebben in plaats van alleen over planning. En
Waarom een goed onderbouwd vitaliteitsplan alsnog blijft liggen
Je hebt drie avonden zitten rekenen. Het verzuimpercentage van vorig jaar, de kosten van vervanging, wat die paar langdurig zieken de organisatie hebben gekost. In
Vliegwiel Vitaliteit
Het Vliegwiel Vitaliteit is een handig hulpmiddel om aan de slag te gaan met vitaliteit bij jou op de werkvloer. Ik verwijs er dan ook
